加點柔軟劑，當一個幽默的生活家

在現代繁忙而壓力過大的社會裡，充滿著競爭與你死我活的緊繃關係，有時候情緒一來，難免衝動，就使得原本簡單的小事，演變到無法收拾的地步。為什麼不試著幽默一下？作人要通，要到處通行無阻，「看見別人的為難」就是最重要的思考方向，衝突是可以避免的，想要解決這樣的紛爭，只需要一點點幽默的技巧就可以了。

學著溫柔

沒有人喜歡粗暴或蠻橫，每個人都喜歡在溫暖的水域裡游泳。試著成為一個柔軟的溫床，收起自以為聰明的見解，讓自己和他人，有共同一塊可以無止盡奔馳的草原。那是一種溫柔包容、坦然自在、勇敢自信的練習。

減少過度的精神消耗

輕輕地活著，像蝴蝶一樣。只有這樣，我們才能集中精神，好好地作好自己的事情，向著自己的目標前進。世界上討厭和令人上癮的事情太多，我們總是要輕輕地看待，小心翼翼、才能真正善待自己，以及善待別人。

失敗的感覺

「失敗就失敗啊，習慣就好！」這不是墮落，而是留一點力量和勇氣給自己，去面對接下來的未來。所以比爾蓋茲說，失敗才是你最好的朋友，它才能為你創造出下一次更大的成功。

遺忘這件事

當初我所憤怒的，如今已經遺忘；當初我所憂傷的，如今也已經遺忘。回憶裡什麼都沒有，除了如今的釋懷。也許，我從不認為記得什麼是重要的。也許，真正重要的事情已經成為生命中的一部分，它們，也不需要特意記起了。

譯者介紹

前言　讓我們試著溫柔

Chapter 1：夫妻關係
1.信任
2.你要不要打電話去跟導演說一下？
3.「我是為你好」聽起來一點都不好
4.我只是想欣賞我老婆作家事的樣子
5.「第一次」的重要性
6.不是髮型的問題
7.他的缺點
8.吵架，你也沒有好到哪裡去
9.珍惜
10.沒有保固……
11.要不要嫁給他？

Chapter 2：人我關係
1.減少過度的精神消耗
2.三圍也有兩圍
3.多靠近光明面一點
4.最好的政策是尊重
5.不要懷疑自已

Chapter 3：職場關係
1.失敗的感覺
2.學歷迷思
3.攝影技術太好
4.D級客戶
5.天助自助者
6.憑什麼收那麼多錢？
7.嚥下那一口氣算什麼？！
8.別當「我我我」的討厭鬼
9.面對困境
10.君子愛財，取之有道
11.作對社會有貢獻的人
12.掛牌的煩惱

Chapter 4：自我概念
1.決定自已的容貌
2.一輩子，很長
3.知足常樂
4.幸福的能力
5.不要擺爛你的生命
6.算命
7.勇敢
8.下半場，開打
9.遺忘

序

讓我們試著溫柔

　　最近因為工作忙碌，連續兩天對我們家老爺情緒發作。我情緒發作的時候非常可怕，當下腦袋靈活邏輯完整，對人說話完全可以命中要害。

　　而他只是默默地聽著我碎嘴碎舌，沒有說什麼。早晨氣溫驟降，他一如往常穿好衣服，離開房間，對我說他要上班了，要我睡飽一點；中午他照例打電話回來問我吃飯了沒有？吃了什麼？下午如果出門記得帶傘、要多穿一點。

　　有時候和他閒聊，我也會突然板起臉來，想「糾正」他的觀念。他常開玩笑地說我凡事看得太認真，容易生氣，缺乏幽默感。

　　我想起很久以前，和一位男朋友出門逛街，他在提款機提款完之後，突然一臉賤樣地回頭笑著問我：「想不想知道我的提款卡密碼是什麼？」

　　當下我的臉瞬間結冰，內心陷入忐忑不安中，因為很怕答案是他某前任女友生日之類的，他看到我的表情可能也嚇到了，覺得不過開個玩笑，我的臉色怎麼這麼難看？

　　而他還想繼續這個白目的幽默，對我說：「是我某任女朋友的生日。」

　　Shit！我的臉馬上變色，就像女鬼一樣的藍，瞪了他一眼之後，自己快步地往前走。

　　他這才發現這真是一個不好笑的幽默，追上來解釋真正答案：「其實是我媽的生日啦！真的！」

　　誰相信？！我才不信。

　　回想起這段往事，如果以我現在的智慧，應該會在第一時間回答他說：「喔，是嗎？那你最好趕快改成我的生日，不然我擔心你很快就會忘記提款卡密碼，再也領不到錢了。」

　　其實我還是非常欣賞自己認真的特質，只不過偶爾也要放鬆，接受一點真真假假的煙幕彈，不然身邊的人壓力會很大。

　　 當個可愛女生

　　我從小就被人家稱讚是個可愛女生，主要因為長得圓圓的，眼睛小小的，跟美麗沾不上關係，圓滾滾的身材倒是不少人看見就很想笑。以前還有人說我像維尼熊，讓我心裡很OOXX，不只我不喜歡被說可愛，我的死黨們也不喜歡，因為大家一致認定，女生可愛等同女生不美麗。

　　長大後我一度也不太喜歡溫柔的女生，覺得是在做作什麼呀？對就對，錯就錯，有就是有，沒有就是沒有，拜託你把那個想討人喜歡的表情收回去，給我實事求是一點，這才是做人的道理。

　　但最近我去銀行辦事情，談吐和外表都很可愛的專員卻完全改變了我的想法。她的厚瀏海吹得彎彎的，紮著一個很Q的小馬尾，睫毛刷得又捲又翹，妝容完整，乍看之下雖然不是天生女神級的女生，但給人的感覺很好，覺得可以和她多說幾句話。她一開口，語氣柔柔軟軟，言必「為什麼呢？」、「這樣可以嗎？」、「不好意思，是不是可以這個樣子？」……雖然我不是男人，也像被催眠一樣，不斷很豪氣地對她說：「OK。」、「沒問題啦。」、「別擔心。」然後不小心就買了她介紹的產品。

　　我覺得她很棒的是，雖然一直這麼可愛溫柔地和我聊天，可內心始終沒有忘記她的目標──和客戶混熟並推薦產品。

　　那一天她還幫我上了一堂很重要的課，她說：「女生不吹頭髮怎麼出門呢？」所以她還教我怎麼吹頭髮。

　　所以我現在覺得女生可愛真的很重要，因為那比美麗更能打破人與人之間的隔閡，拉進彼此的良好關係。可愛並非不好或做作（雖然有極少數人真的很OVER），它只是一個肢體語言，讓每個想接近你的人，在你還沒開口說明自己之前，不會害怕你的拒絕，至少不會給他很難下得了台的回應。

　　宅男女神不是看胸部大小，看的是可愛好嗎？每

妳要不要打電話去跟導演說一下？
　　有人說，相愛容易相處難，在夫妻共同生活的過程中，難免會有摩擦，有時候摩擦是因為彼此生活習慣不同，有時候摩擦是因為雙方對於事情的見解不一樣，而有時候摩擦只是當事人剛好情緒不佳，不小心把對方當成了出氣包。
　　追根究柢，其實誰也不是故意惹誰生氣，且誰也不是故意傷害誰。因此，夫妻之間若懂得以幽默作為溝通習慣，在第一時間採取幽默的方式，將砲火變成煙花，那麼就可以消除生活中許多不愉快，減少對於彼此感情的傷害。
　　大家都知道，很多女人平常在家沒事就是喜歡看韓劇，或者看偶像劇、鄉土劇，而且女人通常很入戲，一邊看電視還得準備好面紙擦眼淚，
　　興致一來還會跟著電視機裡的主角心情起伏、激盪不已。這種表現有時候令身旁的男人很受不了，結果男人通常會出現一些反應，希望女人停止這麼白癡的行為。雖然男人的目的都一樣，只是希望女人自制一點，可是根據過程中表達的方式，最後對於夫妻關係造成的結果卻大不相同。
　　我聽過有脾氣很火爆的老男人對妻子直言，他會把電視砸掉，結果妻子淚眼汪汪地看著老伴，內心委屈不已。她想著她究竟作錯了什麼？每天在家為他作那麼多事情，為他拉拔栽培了兩個博士兒子，為什麼連看電視的權利都沒有？接著女人開始回顧自己這一生，嫁給這個有大男人主義的男人真是不值，想著兩個孩子都長大了，也該為自己而活，便開始萌生「離婚」的念頭。可是丈夫其實很重視另一半的生活樂趣，他只是不喜歡她的情緒被戲劇搞得那麼糟，其實也是出自於愛。
　　脾氣比較火爆的丈夫會直言：「拜託妳把電視關掉，不要發神經了好嗎？」
　　「你說我發神經？」女人斜眼瞪著男人，恨意綿綿。
　　為了這句話，夫妻兩個因此整個週末都在吵架，這樣大家還要不要過日子了？當然，為了這種事情吵到「你從來都不了解我、體貼我」、「你其實一點都不愛我」、「我真後悔和你結婚」……以至於簽下離婚協議書的夫妻也大有人在。儘管事後悔恨不已，但那出現裂痕的破鏡就是難以重圓了。
　　為了避免這種不幸的後果，有一位丈夫面對這種情況，處理起來就很有智慧。某次晚餐之後，他的老婆坐在電視機前面看得入戲，對女主角被冤枉的劇情憤慨不已，直指著電視上的女主角說：「他真的是妳的兒子啊！ＤＮＡ檢驗結果被掉包了。」
　　結果正在吃飯的男人一愣，馬上幽默地對老婆說：「好好好，我幫妳打電話給陳春美（劇中女主角的名字），妳跟她說。」
　　老婆聽了，回過神來，明白了自己的誇張行徑，一陣大笑。
　　其實每個人在生活中，偶爾會有不理性的時刻，舉例來說，作丈夫的可能為了打網路遊戲廢寢忘食、為了一款自已喜歡的3C產品不惜徹夜排隊，而許多妻子一旦到了週年慶也忍不住殺紅了眼……種種光怪陸離的行為，常叫身邊的人受不了，可是冷靜想想，自己也難免有那樣瘋狂的時候，我們很清楚沉浸其中的美好滋味，也不希望別人阻擋或者對我們潑冷水，既然如此，不如在此刻給對方多一點寬容，如此，下一次當妳自己也沉浸其中時，一定會得到對方的善待。